ベッド上からはじめる自主トレーニング～歩いて退院するために～ 廃用症候群防止パンフレット ( KB) PDF版のダウンロードはこちらから ページの先頭へ 年11月25日 最終更新 外来・入院案内 関連情報 リハビリテーション科（診療部門 筋力増強訓練 等張性運動を用いた抵抗運動（DeLorme） 等張性運動を用いた抵抗運動（DeLorme）とは DeLorme(1945、1948)は、RM(アールエム、repetitionmaximum)という値を導入しました。 RMとは、最大反復回のことを言います。 10回であれば10RM（1） 筋力増強のメカニズム （2） 筋力トレーニングの目安 Ⅲ 筋力トレーニングの実践・・・・・・・・・・・・・・・・・ 10 作業療法、スポーツ訓練等で運動や筋力トレーニングを定期的に行って
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